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Es crucial que aprendamos a reconocer los signos de la depresión, específicamente de la depresión leve, ya que es difícil de reconocer porque generalmente pasa desapercibida en el día a día. Muchas veces confundimos el “estar un poco triste» o «tener un mal día» con...
La ansiedad es un trastorno que afecta a millones de personas en todo el mundo, manifestándose a través de síntomas como miedo intenso, preocupación excesiva, y una sensación constante de peligro inminente. Si bien las terapias convencionales pueden ofrecer alivio, la...
